Willkommen
bei
MamaWORKOUT

Name: MAMAWorkout-Wernigerode
Address: 47 Kochstraße, Wernigerode, ST, 38855, DE
Telephone: 01759878875

dein Workout während der Schwangerschaft und nach der Geburt

Was ist MamaWORKOUT?

MamaWORKOUT ist das ideale Konzept für gesundheitsbewusste oder sportliche Frauen – von deutschlands Top-Expertinnen entwickelt – ganzheitlich und effektiv!
Du erfährst viel über Deinen Körper und Deine Gesundheit, das macht Dich fit für den Mama-Alltag. Und Du bekommst Übungen und Workouts für Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung und die ersten Baby-Jahre.
Auch für Beckenboden- oder Rektusdiastase-Problemegibt es hier Lösungen.

Was ist MamaWORKOUT Beckenboden?

Der Kurs legt den Fokus auf die Anatomie und Physiologie des Körpers nach der Geburt. Dabei spielt es keine Rolle ob spontan oder per Sectio geboren wurde . Mit speziellen Übungen wird anschließend im Praxisteil der Körper sanft und gezielt gestärkt. So werden Beckenboden- oder Bauchmuskel-Beschwerden vorgebeugt.

Was ist MamaWORKOUT mit Babybauch?

Dieser Kurs legt den Fokus auf die Anatomie und Physiologie des Körpers vor der Geburt. Mit speziellen Übungen wird im Praxisteil der Körper sanft und gezielt gekräftigt, aber auch Entspannungstechniken werden vermittelt. Dadurch wird der Körper perfekt auf die Geburt vorbereitet und gleichzeitig schwangerschaftstypische Beschwerden vorgebeugt.